QQ同步助手是腾讯公司开发的一个免费个人手机数据的备份管理服务软件。软件可以通过本地或无线WIFI操作备份手机中的资料，让用户使用手机上网等方式进行搜索、管理、分享这些信息。
我们在操作中经常会遇到怎么将备份好的通讯录和短信从同步助手导出的问题，这怎么解决呢?下面小编就来教你将备份好的通讯录和短信从同步助手导出的方法吧。
对于通讯录，点击通讯录界面的【导出联系人到本地】按钮，即可将联系人以VCard格式或者CSV格式导出到本地，其中CSV格式可以用excel打开或编辑。
由于安全考虑，打包的通讯录经过了进一步加密，解压时输入上提示的密码，即可解压打开导出的通讯录。
对于短信，点击短信界面上方的导出按钮(如图所示)，即可将短信导出为excel可编辑格式，打包同样经过了加密处理，需要输入上显示的密码才能打开。
以上就是小编带来的怎么将备份好的通讯录和短信从QQ同步助手导出全部内容，希望可以帮助到大家。
登录同一个QQ号，就能把联系人资料从云端同步回手机通讯录中了。
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